Tips Mengatasi Selulit

Tips Mengatasi Selulit – Masalah selulit memang merupakan salah satu masalah yang sering membuat wanita menjadi tidak nyaman karena merasa penampilan mereka menjadi kurang maksimal. Walaupun letaknya yang memang tertutup, namun tetap saja pasti membuat wanita merasa tidak nyaman karena bentuknya dan warnanya yang belang.

Tips Mengatasi Selulit

Tips Mengatasi Selulit

Penyebab Selulit

Ada beberapa macam penyebab umum timbulnya selulit yang sering ditemui dan dialami, yaitu :

  1. Faktor hormon seperti esterogen yang merupakan salah satu penyebab timbulnya selulit. Terbentuk ketika terjadi perubahan hormon pada wanita dalam masa pubertas, hamil, dan menopause. Hal-hal lain yang menyebabkan perubahan hormon seperti mengkonsumsi pil kb juga dapat menyebabkan selulit.
  2. Faktor fisik . Terjadi ketika adanya perunbahan pada lapisan lemak dibawah kulit. Olah raga dan diet sehat tidak selalu berhasil menghilangkan selulit, hidup tidak sehat dan kurang nutrisi dapat memperburuk kondisi selulit.
  3. Keseringan duduk. Keseringan duduk juga dapat memunculkan selulit ditambah bila dalam posisi yang kurang benar pada saat duduk badan agak membungkuk, kurang bergerak hingga sendi – sendi dari tulang tubuh menjadi kaku. Seperti terlalu lama duduk didepan komputer.
  4. Sering berjalan kaki. Jalan kaki memang menyehatkan selain membuka rongga – rongga dari seluruh jaringan tubuh hingga sirkulasi darah lancar dan memompa jantung lebih baik lagi sehingga oksigen lancar mengalir keseluruh jaringan tubuh, yang salah adalah ketika duduk setelah berjalan kaki harus dipanjangkan ( direntakan lurus ) agar urat – urat pada seluruh bagian kaki tidak menekuk dan urat – urat kaki tidak menengang.

Cara Mengatasi Selulit

Banyak cara menghilangkan selulit atau Tips Mengatasi Selulit yang dapat ditempuh untuk mengatasi selulit, diantaranya :

1. Rajin Olahraga

Tips Mengatasi Selulit dengan Olahraga memang dapat memperlancar sikrkulasi darah, dan membuat otot tubuh mejadi lebih kencang, meyehatkan badan terlihat lebih bgar dan fresh bila dilakukan secara teratur dan baik minimal 3 kali seminggu, semisal : senam, berenang, bersepeda dsb.

2. Pola Makan Sehat

Tips Mengatasi Selulit dengan Memperhatikan pola makan memang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan. Menerapkan pola makan yang sehat dengan cara mengurangi makanan siap saji yang banyak mengandung lemak jenuh. Karena itu pola makan yang harus Anda terapkan adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral juga air sehingga meningkatkan kerja kulit agar keringat mudah keluar dan mempermudah pembuangan kotoran.

3. Pijat

Cara menghilangkan selulit dengan Pijat dapat mereflesikan urat syaraf dan otot – otot terutama pada sekitar kaki, betis dan paha agar tidak menegang. Pijat juga dapat membantu anda untuk mengatasi selulit. Pijat dapat memperlancar sirkulasi darah, dan menghancurkan tumpukan lemak dalam tubuh.

4. Mengoleskan krim

Dipasaran sudah sangat banyak yang menjual produk kecantikan, perawatan tubuh untuk mengatasi selulit dalam bentuk krim. Selain dengan cara olahraga dan mengurangi makanan berlemak, pemakaian krim untuk selulit dapat dijadikan pelengkap dalam mengatasi selulit,  selain itu kandungan krim penghilang selulit dapat menghancurkan lemak, serta mengencangkan dan menghaluskan kulit sehingga kulit tidak kering. Karena kondisi kulit setiap orang berbeda – beda, pintarlah dalam memilih krim penghilang selulit pastikan krim tersebut tidak mengakibatkan iritasi kulit dll.

5. Dengan cara tradisional menggunakan kopi

Cara menghilangkan selulit dengan  membalurkan ampas kopi yang masih hangat pada bagian tubuh yang terdapat selulit, diamkan sejenak kira – kira 10 menit, lalu bilas dengan air hangat, jika perlu sebelum mandi bersih rendam handuk kecil atau basuh bagian tubuh yang terkena selulit dengan air hangat yang dicampur garam, lalu bilas dengan air bersih.

6. Menyikat bagian tubuh

Cara menghilangkan selulit dengan mengusahakan menyikat bagian tubuh dengan menggunakan shower puff atau spon yang lembut, digosok halus cukup 10 – 15 menit 2 kali seminggu.

Cara Menghilangkan Selulit

Cara menghilangkan selulit secara alami salah satunya adalah dengan menggunakan beberapa resep alami dibawah ini :

  1. Kopi, minyak zaitun, dan putih telur
    Cara menghilangkan selulit dengan mengguanakan bahan alami ini adalah ¼ cangkir ampas kopi, 1 sendok makan minyak zaitun, dan juga putih telur yang diberikan secukupnya saja. Kemudian untuk membuat cara ini dilakukan dengan cara mencampurkan semua bahhan tadi kemudian dioleskan pada bagian yang mengalami selulit dan setelah itu berikanlah pijatan dengan gerakan memutar. Setelah ramuan setengah kering kemudian bungkuslah dengan mengguankan plastik dan diamkanlah paling tidak selama 30 menit sebelum kemudian dibilas dengan menggunakan air hangat.
  2. Kopi dan body lotion
    Cara menghilangkan selulit dengan menggunakan kopi dan juga body lotion digunakan dengan cara mencampurkan kedua bahan tadi. Kemudian jika sudah dicampur sampai merata, dibalurkan pada daerah yang mengalami selulit dan diamkanlah selama beberapa saat dan kemudian bilas dengan air bersih.

Selain dengan menggunakan bahan alami diatas, cara menghilangkan selulit yang lain yang wajib dilakukan adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Melakukan olahraga dan mengonsumsi jenis makanan yang bergizi seimbang adalah salah satu cara yang sangat efektif. Selain itu, hal ini merupakan salah satu cara menghilangkan selulit dengan cara alami dan efektif.

Itulah informasi mengenai cara menghilangkan selulit secara alami. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Tips Mengatasi Selulit


=====================================

>>> Anti Stretch Marks Emultion, Cara Alami Menghilangkan Selulit Pada Paha, Perut, Bokong, Dan Lipatan Tubuh Lainnya, Klik Detail Disini!
=====================================
This entry was posted in Cara Menghilangkan Selulit and tagged , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>