Mencegah Selulit

Mencegah Selulit – Selulit biasa terjadi pada orang yang mengalami kegemukan atau obesitas, meskipun bisa pula terjadi pada orang yang kurus. Pada perepuan, peregangan kulit umumnya terjadi pada bagian dalam dan luar paha, lengan atas dan bokong. Sementara itu, kaum pria jarang sekali mengalami masalah gangguan selulit ini. Untuk mencegah selulit, perhatikan berat badan Anda, jangan sampai terlalu gemuk, minumlah air dalam jumlah yang cukup, serta hindari makanan pedas, alkohol dan juga kafein. Selain itu hentikan kebiasaan merokok, jangan terlalu sering duduk, dan yang utama adalag rajin berolahraga. Penyebab dari selulit adalah sirkulasi darah dan system metabolisme tubuh yang tidak lancar, Minum teh hijau setiap hari setelah berolahraga dapat membantu dan mengurangi serta mencegah selulit di tubuh. Penggunaan teh untuk mencega terbentuknya selulit, teh cukup diseduh dengan air panas dan diminum.

Mencegah Selulit

Mencegah Selulit

Mencegah Selulit

Mencegah selulit juga dapat dilakukan dengan minyak esensial seperti yang berbahan alami minyak esensial adas dan adas manis dalam aroamterapi ini dapat memacu metabolisme lemak, membakar lemak dan meningkatkan sirkulasi darah termasuk aliran darah di kult. Minyak esensial ini juga membantu menguatkan jaringan ikat kulit, menghancurkan deposit lemak, serta menghilangkan selulit dan perut. Cara menggunakan minyak esensial ini adalah :

  1. Siapkan wadah bersih untuk membuat campuran formula losion
  2. Bubuhkan masing-masing 12 tetes minyak adas, 8 tetes minyak adas manis, dan 2 sdm minyak pembawa
  3. Tempatkan campuran minyak esensial tersebut ke dalam botol berwarna gelap yang telah disterilkan.
  4. Kocok botol sebelum digunakan agar formulanya tercampur kembali denga semourna. Oleskan campuran secukupnya dengan membalurkannya pada bagia yang terserang selulit (seperti di bagian lengan atas, paha, bokong, dan perut) serta perut (seperti daerah perut). Sertai pula dengan pijatan lembut pada kulit yang akan sangat pijatan lembut [ada kulit yang akan sangat membantu efektivitas penyerapan campuran minyak esensial tersebut.
  5. Gunakan secara teratur untuk mengatasi masalah selulit dan parut dari dalam.

Selain minyak esensial adas, cara mencegah selulit dengan minyak esensial lain seperti geranium. Minyak esensial ni dengan aromanya yang menyenangkan digunakan untuk pijat mengatasi selulit, karena bersifat meningkatkan peredaran daran. Beberapa tetes dalam air panas untuk mandi dapat memacu relaksasi. Beberapa ttes dalam air hangat untuk mandi dapat mengembalikan kesegaran Anda. Dicampur dengan bergamot dapat membantu meredakan depresi dan rasa gugup yang bisa dijumpai pada orang-orang yang kegemukan atau obesits. Keamanan memakai minyak esensial ini adalah Anda harus selalu mengencerkan geranium, katena bahan ini dapat mengiritasi kulit jika langsung digunakan.

Cara Menghilangkan Selulit

Cara menghilangkan selulit yang bisa dilakukan adalah ;

  1. Mengonsumsi jenis suplemen dengan kandungan omega 3 dan omega 6 yang ada di dalamnya.
  2. Mengonsumsi air putih yang cukup paling tiak 2 liter dalam sehari
  3. Mengonsumsi buah-buahan yang segar dan juga sayuran hijau yang sangat baik bagi kesehatan untuk dimasukkan ke dalam menu sehari-hari Anda.
  4. Melakukan olahraga yang paling utama adalah melakukan olahraga latihan beban dan sebaiknya Anda melakukan olahraga untuk mengencangkan otot yang bisa membantu mengencangkan kulit.
  5. Melakukan cardio exercise, olahraga ini bisa dilakukan misalnya adalah seperti berlari, berenang, bersepeda.

Selain dengan melakukan cara menghilangkan selulit diatas, cara menghilangkan selulit yang lain adalah dengan menggunakan bahan alami seperti dibawah ini :

  1. Kopi
    Campurkanlah sekitar 4 sendok makan bubuk kopi, ½ sendok teh gula, ½ sendok teh garam, dan 1 sendok makan minyak zaitun. Kemudian setelah itu aduklah sampai merata. Kemudian usapkanlah ramuan atau pasta tadi ke daerah yang mempunyai selulit misalnya adalah pada bagian paha kemudian setelah itu bungkuslah paha dengan menggunakan plasti cling wrap. Diamkanlah kurang lebih selama 15 menit. Hal ini bisa membantu menimbulkan rasa panas dan bisa menjaga kelembapannya. Kemudian setelah itu bersihkanlah dengan menggunakan air hangat.
  2. Cuka apel
    Cuka apel juga bisa digunakan dalam membantu cara menghilangkan selulit secara alami. Memang untuk penggunaan cuka apel ini tidak bisa instan namun pemakaian yang dilakukan dengan teratur bisa membantu menghilangkan selulit dan stretch marks waktu hamil. Selain itu cara pemakaiannya juga terbilang mudah dilakukan dimalam hari dengan cara mengusapkan cuka apel secukupnya saja pada daerah yang mengalami selulit. Kemudian bawa tidur. Dan keesokan harinya Anda bisa membilasnya.
  3. Vitamin E atau gliserin
    Obat selulit dengan mengguankan vitamin E atau gliserin Caranya adalah ambillah 2 buah vitamin E cair dalam soft kapsuil, kemudian pecahkan kapsulnya, setelah itu ambillah cairan dari viatmin E tadi. Kemudian 1 sendok makan glisering, dan campurkan semua bahan diatas dengan mengguankan 1 sendok makan gula pasir, 1 sendok makan minyak zaitun dan juga 4 sendok makan bubuk kopi, setelah itu aduklah semua bahan sampai dengan merata. Oleskanlah lagi pada daerah yang mengalami selulit dan bungkuslah dengan menggunakan plastik cling wrap dilakukan paling tidak selama minimal 15 menit, kemudian basuhlah sampai merata dan bersih dengan menggunakan air panas. Lakukanlah cara ini 2-3 kali sehari.

Itulah informasi mengenai cara menghilangkan selulit. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Mencegah Selulit


=====================================

>>> Anti Stretch Marks Emultion, Cara Alami Menghilangkan Selulit Pada Paha, Perut, Bokong, Dan Lipatan Tubuh Lainnya, Klik Detail Disini!
=====================================
This entry was posted in Cara Menghilangkan Selulit and tagged , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *