Cara Menghilangkan Selulit Dengan Cepat Dan Mudah

Cara Menghilangkan Selulit Dengan Cepat Dan Mudah – Selulit merupakan suatu masalah yang biasanya berhubungan dengan masalah kegemukan atau masalah obesitas,  walau tidak semua orang gemuk pasti berselult. Masalah selulit adalah masalah yang sangat dirisaukan oleh kaum wanita. Selulit ini ditunjukkan dengan permukakan kulit yang nampak bergelombang yang bentuknya semacam kulit jeruk. Kulit jeruk ini biasanya membungkus tubuh wanita dengan tidak melihat ukuran tubuhnya.

Cara Menghilangkan Selulit Dengan Cepat Dan Mudah

Cara Menghilangkan Selulit Dengan Cepat Dan Mudah

Penyebab Selulit

Penyebab dari masalah selulit ini adalah hiperestrogenisme atau kelebihan hormon wanita, inflamasi atau peradangan, dan juga penumpukkan cairan dan  perubahan yang terjadi secara mikroskopis di dalam suatu jaringan ikat kulit dan juga lemak. Walaupun banyak penyebabnya, cara menghilangkan selulit dengan cepat dan mudah bisa dilakukan dengan mengurangi berat badan tubuh Anda terlebih dahulu.

Dasar dari cara menghilangkan selulit dengan cepat dan mudah adalah dengan melakukan olahraga dan diet menurunkan berat badan. Jika terdapatsuatu cara yang lain biasanya cara ini adalah dengan mengonsumsi obat penahan rasa lapar, krim antiselulit, dan mesotheraphy, semua bahan-bahan ini merupakan suatu terapi tambahan yang mempunyai tujuan untuk proses pembakaran lemak. Jika Anda tidak menjaga tubuh Anda dengan melakukan cara diet cepat dan melakukajn olahraga, maka selulit ini juga tidak akan hilang dan akan datang kembali.

Cara menghilangkan selulit dengan cepat dan mudah bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang bisa mengatasi masalah selulit ini. Makanan tersebut salah satunya adalah bawang. Kelebihan dari cairan yang ada di antara sel-sel ini bisa menyebabkan kulit nampak seperti bergelombang layaknya kulit jeruk. Menambahkan bawang Bombay dalam hidangan apa saja bisa membantu untuk menghilangkan selulit. Selain itu juga bawang mengandung kalsium dan juga selenium, serta mineral yang bisa membantu untuk memecah timbunan lemak dan juga mempercepat dari metabolisme.

Makanan lainnya yang mempunyai kemampuan sebagai cara menghilangkan selulit dengan cepat dan mudah bisa dilakukan dengan mengonsumsi buah Cranberry. Buah ini bisa membnetuk jaringan dan dinding-dinding dalam pembuluh darah dapat mengurangi dan bisa mencegah terjadinya masalah selulit. Untuk mendapatkan khasiat dari cranberry ini minumlah 300 ml jus cranberry yang tidak dimaniskan atau juga makanlah cranberry yang dikeringkan sebagai makanan camilan setiap harinya.

Cara Menghilangkan Selulit

Selulit ternyata juga terdapat pada wanita yang sedang hamil, lalu bagaimana cara mengatasi selulit ketika hamil ?? Berikut ini akan di ulas cara sederhana mengatasi selulit:

• Ketika hamil berat badan normal 0 – 9 bulan adalah 11 kg. Untuk itu disarankan menjaga berat badan saat hamil dengan memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi dalam arti tidak membatasi makanan yang konsumsi.  Dengan cara menyeimbangkan sumber energi dari makanan yang di makan setiap harinya.

• Minimal mandi 2 kali sehari dan seusai mandi, jangan lupa oleskan pelembap kulit secara teratur ke seluruh tubuh untuk menjaga keseimbangan pH pada kulit dan membantu melindungi elastisitas dan kekencangan kulit.

• Bijak dalam memilih lotion yang mengandung kolagen atau dapat menggunakan minyak zaitun atau baby oil untuk mengembalikan elastisitas kulit di saat hamil.

• Olahraga teratur guna melancarkan peredaran darah dan oksigen. Pilih olahraga ringan seperti jalan kaki atau berenang dan lakukan 2 kali seminggu.

• Menjaga pola hidup dan makanan yang seimbang, kurangi lemak. Perbanyak konsumsi sayur dan buah – buahan yang kaya akan antioksidan, serat, zat besi dan lainnya ditambah dengan konsumsi air putih sehari minimal 4-6 liter.

• Dianjurkan untuk mengikuti senam hamil.

• Lulur dan pijatan ringan juga dapat meminimalkan selulit dan stretch mark.

• Gunakan antistretch mark cream untuk membantu mengurangi munculnya stretch mark sekaligus melembapkan kulit secara intensif.

Cara menghilangkan selulit secara alami dengan bahan alami adalah :

  1. Menggunakan scrub kopi
    Anda bisa mencoba menggunakan scrub kopi dalam membantu menghilangkan selilot. Caranya adalah ambillah ampas kopi, kemudian setelah itu tambahkan dengan minyak zaitun secukupnya saja sampai membentuk pasta. Kemudian gosokkkanlah pasta kopi ke bagian yang mengalami selulit. Dan berikanlah sedikit pijatan ringan selama beberapa menit dengan gerakan seperti memutar. Kemudian setelah itu bilaslah bagian yang sudah terkena kopi tadi, kemudian keringkan menggunakan handuk yang bersih.
  2. Minyak zaitun
    Minyak zaitun merupakan salah satu obat alami dalam membantu mengatasi masalah selulit. Minyak zaitun juga sangat bermanfaat untuk gangguan kesehatan. Cara menggunakan minyak zaitun dalam membantu cara menghilangkan selulit adalah dengan mengaplikasikan minyak zaitun pada daerah yang mengalami selulit. Kemudian setelah itu berikanlah sedikit pijatan dengan gerakan seperti melingkar. Lakukanlah cara ini selama paling tidak 10-15 menit dan dilakukan setiap hari dengan teratur atau rutin. Selama beberapa hari maka Anda akan merasakan sendiri khasiatnya. Kulit akan terasa lebih kencang dan bisa membantu menyamarkan selulit yang terjadi.
  3. Cuka apel
    Salah satu manfaat dari cuka apel adalah membantu mengatasi masalah selulit. Kandungan nutrisi yang ada di dalam cuka apel bisa sangat baik untuk diminum atau juga untuk diaplikasikan pada bagian yang mengalami selulit. Caranya cukup sederhana, Anda hanya cukup mengoleskan cuka apel ke bagian yang mengalami selulit. Dilakukan dengan teratur dan rutin dalam membantu menghilangkan selulit. Lakukanlah cara ini dengan teratur sebelum tidur, dan biarkanlah sampai meresap sampai keesokan harinya.

Cara Menghilangkan Selulit Dengan Cepat Dan Mudah

Posted in Cara Menghilangkan Selulit | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Mengatasi Selulit

Mengatasi Selulit – Anda mungkin pernah melihat lesung-lesung bengkak dan lunak yang tidak menarik di paha dan bokong Anda sendiri atau orang lain. Benjolan yang lunak ini adalah tanda selulit yang ditakuti. Selulit secara medis dikenal dengan adiposis edematosa atau dermopanniculosis deformans. Kadang-kadang dalam literature kedokteran disebut juga dengan mattress phenomenon. Selulit adalah lemak yang terperanhkap oleh jaringan ikat yang menimbulkan kesan kulit bergelombang seperti kulit keruk. Beberapa teori berpendapat bahwa kurangnya pasokan darah ke daerah yang kurang banyak digerakkan, misalnya di paha dan pinggul. Olahraga dianggap membantu mengurangi dan meperbaiki serta mengatasi selulit.

Mengatasi Selulit

Mengatasi Selulit

Selulit

Peningkatan kadar hormon estrogen dan progesterone secara drastic akan menghasilkan lebih banyak lemak yang disimpan untuk melindungi janin. Untuk mengurangi tampilan selulit, kurangi kafein dan garam. Rajin-rajinlah melakukan scrub didaerah bermasalah untuk memperbaiki sirkulasi. Anda pun bisa melakukan perawatan khusus untuk selulit sesudah melahirkan. Krim penghilang selulit tidak akan berhasil, tetapi ada satu teknik untuk mengatasi selulit berhasil oleh percobaan klinis yaitu endermologi. Ini adalah pijat pada jaringan kulit sebelah dalam dengan menggunakan mesin untuk membentuk sel-sel yang bermasalah tersebut ke bentuknya semula. Sedangkan perawatan dengan krim dapat memperbaiki lapisan kulit luar yang berselulit, jadi gunakanlah krim dengan bahan aktif yang sudah jelas membantu pemulihan. Cobalah krim yang mengandung ecsin. Ekstrak pohon horse chesnut, dan lidah buaya yang sudah terkenal sejak zaman dahulu yang tersedia diseluruh apotek. Bahan-bahan ini merangsang peredaran darah pada kulit.

Cara mengatasi selulit adalah dengan ampas kopi caranya adalah, siapkan ampas kopi yang masih hangat secukupnya. Lalu saringlah ampas tersebut. JIka ampas kopi sudah dingin, seduhlah dengan air panas hingga ampas kopi terasa hangat-hangat kuku. Pada bagian tubuh yang terdapat seluli. Gosokkan ampas kpi tersebut dengan gerakkan melingkar searah jarum jam selama 15 menit. Lakukan sebelum mandi. Kemudian bilaslah dengan air hangat. Lakukan secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Cara Mengatasi Selulit

Selain melakukan cara-cara diatas. Pijat antiselulit dapat menghancurkan racun-racun dalam sel lemak dengan cara menstimulasi sirkulasi :

  1. Tuangkan minyak pijat ke telapak tangan untuk menghangatkannya.
  2. Oleskan minyak pada tubuh. Mulalilah memijat paha dengan gerakan memeras, seperti saat Anda membuat adonan roti dan juga dengan gerakan mengusap. Lakukan  pijatan ke atas mengarah ke jantung.
  3. Pijat pinggul, bokong, dan perut dengan gerakan yang sama.

Minyak pijat antiselulit adalah :

  1. 8 minyak tetes esensial juniper murni
  2. 10 tetes minyak esensial grapefruit atau jeruk beli murni
  3. 2 sendok makan minyak almond manis.

Cara Menghilangkan Selulit

Cara menghilangkan selulit dengan cara alami adalah :

  1. Menghindari makanan junk food
    makanan junk food merupakan salah satu jenis makanan dengan kandungan lemak yang tinggi di dalamnya. Selain mengandung lemak, makanan junk food juga mengandung minyak serta makanan karbohidrat yang bisa menyebabkan terjadinya proses selulit pada sel-sel lemak. Untuk itulah, sebaiknya Anda menjauhi jenis makanan seperti junk food. Karena makanan jenis ini akan menghambat cara menghilangkan selulit yang Anda lakukan.
  2. Mengonsumsi air putih yang cukup
    Obat selulit dengan minum Air putih merupakan salah satu jenis minuman kesehatan yang sangat baik. Selain itu, manfaat dari air putih juga sangat bermanfaat dalam mencegah terjadinya dehidtasi dan bisa membantu mengeluarkan racun yang mengalami pengendapan di dalam tubuh. Sehingga sebaiknya mulailah dari sekarang mengonsumsi air putih paling tidak 8-10 gelas dalam sehari atau setara dengan 1 liter air putih.
  3. Mengonsumsi vitamin
    Cara menghilangkan selulit dengan mengonsumsi vitamin juga bisa dilakukan. Konsumsi vitamin B6, vitamin C, dan Vitamin E, serta selenium dan juga yodium dalam menghilangkan selulit. Jenis vitamin ini juga sangat baik dalam membantu sistem metabolisme di dalam tubuh dan bisa membantu proses kelebihan lemak agar bisa diatasi dengan baik.
  4. Melakukan olahraga dan aktivitas fisik dengan teratur
    Rutin melakukan olahraga dan melakukan aktivitas fisik merupakan salah satu cara mengatasi selulit di bagian tubuh kita.

Selain dengan menerapkan pola hidup yang baik, cara menghilangkan selulit secara alami dilakukan dengan menggunakan beberapa bahan alami seperti dibawah ini :

  1. Lidah buaya
    Lidah buaya merupakan salah satu jenis tanaman herbal alami yang bisa membantu mengobati selulit. Caranya adalah hanya dengan mengoleskan gel lidah buaya pada bagian kulit yang mengalami selulit dan diberikan sedikit pijatan. Kemdian lakukanah cara ini dengan teratur dan rutin untuk mendapatkan hasil lebih maksimal lagi.
  2. Wortel
    Mengonsumsi wortel memang sudah terkenal sejak lama bisa membantu mengobati masalah penyakit mata. Namun, manfaat wortel yang lain adalah bisa membantu dalam menghilangkan dan menyamarkan selulit. Cara yang dilakukan adalah hanya cukup merebus wortel sampai matang, kemudian setelah itu haluskanlah dengan menggunakan plastik dan kemudian gosokkanlah pada bagian kulit yang mengalami selulit. Berikan sedikit pijatan dengan gerakan seperti melingkar. Kemudian diamkanlah sekitar 15-20 menit dan setelah itu bersihkanlah dengan menggunakan air bersih.

Itulah informasi cara menghilangkan selulit. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Mengatasi Selulit

Posted in Cara Menghilangkan Selulit | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Mencegah Selulit

Mencegah Selulit – Selulit biasa terjadi pada orang yang mengalami kegemukan atau obesitas, meskipun bisa pula terjadi pada orang yang kurus. Pada perepuan, peregangan kulit umumnya terjadi pada bagian dalam dan luar paha, lengan atas dan bokong. Sementara itu, kaum pria jarang sekali mengalami masalah gangguan selulit ini. Untuk mencegah selulit, perhatikan berat badan Anda, jangan sampai terlalu gemuk, minumlah air dalam jumlah yang cukup, serta hindari makanan pedas, alkohol dan juga kafein. Selain itu hentikan kebiasaan merokok, jangan terlalu sering duduk, dan yang utama adalag rajin berolahraga. Penyebab dari selulit adalah sirkulasi darah dan system metabolisme tubuh yang tidak lancar, Minum teh hijau setiap hari setelah berolahraga dapat membantu dan mengurangi serta mencegah selulit di tubuh. Penggunaan teh untuk mencega terbentuknya selulit, teh cukup diseduh dengan air panas dan diminum.

Mencegah Selulit

Mencegah Selulit

Mencegah Selulit

Mencegah selulit juga dapat dilakukan dengan minyak esensial seperti yang berbahan alami minyak esensial adas dan adas manis dalam aroamterapi ini dapat memacu metabolisme lemak, membakar lemak dan meningkatkan sirkulasi darah termasuk aliran darah di kult. Minyak esensial ini juga membantu menguatkan jaringan ikat kulit, menghancurkan deposit lemak, serta menghilangkan selulit dan perut. Cara menggunakan minyak esensial ini adalah :

  1. Siapkan wadah bersih untuk membuat campuran formula losion
  2. Bubuhkan masing-masing 12 tetes minyak adas, 8 tetes minyak adas manis, dan 2 sdm minyak pembawa
  3. Tempatkan campuran minyak esensial tersebut ke dalam botol berwarna gelap yang telah disterilkan.
  4. Kocok botol sebelum digunakan agar formulanya tercampur kembali denga semourna. Oleskan campuran secukupnya dengan membalurkannya pada bagia yang terserang selulit (seperti di bagian lengan atas, paha, bokong, dan perut) serta perut (seperti daerah perut). Sertai pula dengan pijatan lembut pada kulit yang akan sangat pijatan lembut [ada kulit yang akan sangat membantu efektivitas penyerapan campuran minyak esensial tersebut.
  5. Gunakan secara teratur untuk mengatasi masalah selulit dan parut dari dalam.

Selain minyak esensial adas, cara mencegah selulit dengan minyak esensial lain seperti geranium. Minyak esensial ni dengan aromanya yang menyenangkan digunakan untuk pijat mengatasi selulit, karena bersifat meningkatkan peredaran daran. Beberapa tetes dalam air panas untuk mandi dapat memacu relaksasi. Beberapa ttes dalam air hangat untuk mandi dapat mengembalikan kesegaran Anda. Dicampur dengan bergamot dapat membantu meredakan depresi dan rasa gugup yang bisa dijumpai pada orang-orang yang kegemukan atau obesits. Keamanan memakai minyak esensial ini adalah Anda harus selalu mengencerkan geranium, katena bahan ini dapat mengiritasi kulit jika langsung digunakan.

Cara Menghilangkan Selulit

Cara menghilangkan selulit yang bisa dilakukan adalah ;

  1. Mengonsumsi jenis suplemen dengan kandungan omega 3 dan omega 6 yang ada di dalamnya.
  2. Mengonsumsi air putih yang cukup paling tiak 2 liter dalam sehari
  3. Mengonsumsi buah-buahan yang segar dan juga sayuran hijau yang sangat baik bagi kesehatan untuk dimasukkan ke dalam menu sehari-hari Anda.
  4. Melakukan olahraga yang paling utama adalah melakukan olahraga latihan beban dan sebaiknya Anda melakukan olahraga untuk mengencangkan otot yang bisa membantu mengencangkan kulit.
  5. Melakukan cardio exercise, olahraga ini bisa dilakukan misalnya adalah seperti berlari, berenang, bersepeda.

Selain dengan melakukan cara menghilangkan selulit diatas, cara menghilangkan selulit yang lain adalah dengan menggunakan bahan alami seperti dibawah ini :

  1. Kopi
    Campurkanlah sekitar 4 sendok makan bubuk kopi, ½ sendok teh gula, ½ sendok teh garam, dan 1 sendok makan minyak zaitun. Kemudian setelah itu aduklah sampai merata. Kemudian usapkanlah ramuan atau pasta tadi ke daerah yang mempunyai selulit misalnya adalah pada bagian paha kemudian setelah itu bungkuslah paha dengan menggunakan plasti cling wrap. Diamkanlah kurang lebih selama 15 menit. Hal ini bisa membantu menimbulkan rasa panas dan bisa menjaga kelembapannya. Kemudian setelah itu bersihkanlah dengan menggunakan air hangat.
  2. Cuka apel
    Cuka apel juga bisa digunakan dalam membantu cara menghilangkan selulit secara alami. Memang untuk penggunaan cuka apel ini tidak bisa instan namun pemakaian yang dilakukan dengan teratur bisa membantu menghilangkan selulit dan stretch marks waktu hamil. Selain itu cara pemakaiannya juga terbilang mudah dilakukan dimalam hari dengan cara mengusapkan cuka apel secukupnya saja pada daerah yang mengalami selulit. Kemudian bawa tidur. Dan keesokan harinya Anda bisa membilasnya.
  3. Vitamin E atau gliserin
    Obat selulit dengan mengguankan vitamin E atau gliserin Caranya adalah ambillah 2 buah vitamin E cair dalam soft kapsuil, kemudian pecahkan kapsulnya, setelah itu ambillah cairan dari viatmin E tadi. Kemudian 1 sendok makan glisering, dan campurkan semua bahan diatas dengan mengguankan 1 sendok makan gula pasir, 1 sendok makan minyak zaitun dan juga 4 sendok makan bubuk kopi, setelah itu aduklah semua bahan sampai dengan merata. Oleskanlah lagi pada daerah yang mengalami selulit dan bungkuslah dengan menggunakan plastik cling wrap dilakukan paling tidak selama minimal 15 menit, kemudian basuhlah sampai merata dan bersih dengan menggunakan air panas. Lakukanlah cara ini 2-3 kali sehari.

Itulah informasi mengenai cara menghilangkan selulit. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Mencegah Selulit

Posted in Cara Menghilangkan Selulit | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Menghilangkan Selulit

Menghilangkan Selulit – Selulit berhubungan dengan kegemukan, walaupun tidak semua orang gemuk berselulit. Selulit merupakan monster tak diharapkan hadir dalam tubuh kaum perempuan. Selulit menyebabkan permukaan kulit tampak dalam tubuh kaum perempuan. Selulit menyebabkan permukaaqn kulit tampak bergelombang seperti kulit jeruk. Kulit jeruk ini seringkali membungkus tubuh perempuan tanpa melihat ukuran tubuh. Beberapa teori penyebab selulit telah dipublikasikan, termasuk diantaranya hiperestrogenisme (kelebihan hormon perempuan), inflamasi (peradangan), penumpukan cairan, dan perubahan mikroskopis di dalam jaringan ikat kulit dan lemak. Cara Menghilangkan selulit untuk menguranginya dapat dilakukan apabila Anda berhasil menjalankan program fat loss. BIla Anda menurunkan berat badan, belum tentu selulit Anda hilang karena turunnya berat badan tidak menjamin lemaktubuh ikut terbakar. Selulit adalah lemak. Bila lemak hilang maka selulit pun akan hilang. Jadi dengan program fat loss bagi Anda kaum perempuan akan mendapatkan hadiah berupa hilangnya selulit.

Menghilangkan Selulit

Menghilangkan Selulit

Selulit

Sekarang sudah jelas bahwa program cara menghilangkan selulit adalah program fat loss. Demikian juga sebaliknya, program fat liss yang benar akan mengurangi atau cara menghilangkan selulit. Yang paling utama adalah olahraga dan diet. Kalau pun ada cara lain, misalnya menggunakan obat penahan rasa lapar, krim antiselulit, mesotherapy, semua itu adalah terapi tambahan mempercepat proses pembakaran lemak. Bila Anda tidak menjaga tubuh dengan diet dan olahraga tidak akan dada yang bisa menjamin selulittidak akan sungkan untuk datang kembali, karena selulit sangat mencitai Anda yang hidup enak. Dan selulit kurang suka pada yang senang hidup sehat.

Cara Menghilangkan selulit dengan berolahraga. Hal ini menjaga kadar lemak di tubuh agar tetap rendah dan membantu menjaga kulit kuat dan kencang. Pastikan Anda berolahraga selama 30 sampai 40 menit, tiga sampai empat kali seminggu. Pastikan olahraga tersebut juga ada latihan kardiovaskularnya, seperti jalan cepat, lari, atau bersepeda, dan latihan beban, seperti angkat beban. Pilates dan yoga juga akan membantu, tapi jangan dijadikan ini sebagai satu-satunya olahraga Anda. Pusatkan tujuan pada bokong Anda dengan melakukan menerjang. Latihan ini termasuk yang paling top dikelasnya untuk membentuk bokong dan paha. Rahasianya terletak pada kenyataan bahwa gerakan ini membentuk paha dan bokong secara berkesinambungan. Beridirilah dengan kaki agak terbuka, tarik dalam perut ke dalam, dan terjangkan kaki (ambil langkah lebar). Saat kaki depan mendarat, tekuk lutu kaki tersebut sehingga pinggul Anda turun diantara kedua kaki dan lutut belakang Anda turun. Kemudian kembalilah ke posisi semula. Lakukan latihan ini sebanyak tiga set yang teridiri atas 15-20 kali gerakakn. Bergantuan antara kaki kiri dan kaki kanan.

Terjangan statis, gerakan ini mirip sekali dengan gerakan diatas, satu-satunya perbedaan adalah begitu menerjang ke depan, Anda mempertahankan posisi dan bergerak ke atas dan kebawah dalam gerakan vertical. Turunlah sampai lutut berada beberapa sentimeter diatas lantai lalu naik lagi. Lakukan latihan ini sebanyak tiga set yang terdiri atas 15-20 kali gerakan pada masing-masing kaki.

Cara Menghilangkan Selulit

Cara menghilangkan selulit secara alami dengan menggunakan bahan alami :

  1. Adas
    Ambillah 1 botol kecil yang warnanya gelap, kemudian terlebih dahlulu di sterilkan dan setelah itu rebuslah sampai mendidih. Kemudian 12 tetes minyak adas dan 1 sendok minyak almond, kemudian masukkanlah ke dalam botol kecil tadi kemudian dikocok dengan merata. Oleskanlah ramuan tadi ke daerah yang mengalami selulit. Lakukanlah cara ini paling tidak 2 kali dan disertai dengan usapan atau juga pijatan dengan gerakan memutar pada kulit. Kemudian setelah itu diamkanlah obat selulit ini.
  2. Minyak zaitun
    minyak zaitun merupakan salah satu jenis minyak alami yang bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit. Misalnya adalah masalah flek hitam dan juga jerawat. Selain itu, manfaat dari minyak zaitun adalah dalam membantu menghilangkan selulit secara alami. Selulit memang merupakan salah satu gangguan kulit yang bisa membuat penampilan Anda mengalami gangguan. Caranya adalah dengan mengoleskan minyak zaitun dengan teratur dan Anda akan mendapatkan hasil lebih maksiimal lagi serta penampilan Anda akan lebih percaya diri lagi.

Selain dengan menggunakan kedua bahan alami diatas, cara menghilangkan selulit dengan cara alami adalah dengan menggunakan terapi air laut. Caranya adalah :

  1. Usapkanlah terlebih dahulu air laut ke tangan Anda untuk melakukan pengecekan apakah Anda menderita alergi atau tidak.
  2. Air laut cukup dicampur dengan air hangat saja.
  3. Kemudian basahi tubuh Anda atau mandi dengan air hangat. Dan setelah itu usapkanlah air laut pada daerah yang mengalami selulit, kemudian berikan pijatan dengan lembut. Lakukanlah selama 15-20 menit.
  4. Manfaat dari pijatan lembut ini adalah membantu mengangkat sel kulit yang mati, membantu melancarkan sistem peredaran darah dan membantu membuka pori-pori kulit.
  5. Lakukanlah cara ini dengan teratur. Paling tidak dilakukan 2-3 kali dalam seminggu. Karena jika dilakukan dengan terlalu sering bisa membuat kulit kering dan mengalami perih.
  6. Biasanya selama 6-7 kalai pemakaian dilakukan secara teratur maka akan sudah nampak hasilnya. Namun semuanya juga tergantung dari kondisi yang dialami.

Itulah informasi mengenai cara menghilangkan selulit secara alami. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Menghilangkan Selulit

Posted in Cara Menghilangkan Selulit | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Tips Mengatasi Selulit

Tips Mengatasi Selulit – Masalah selulit memang merupakan salah satu masalah yang sering membuat wanita menjadi tidak nyaman karena merasa penampilan mereka menjadi kurang maksimal. Walaupun letaknya yang memang tertutup, namun tetap saja pasti membuat wanita merasa tidak nyaman karena bentuknya dan warnanya yang belang.

Tips Mengatasi Selulit

Tips Mengatasi Selulit

Penyebab Selulit

Ada beberapa macam penyebab umum timbulnya selulit yang sering ditemui dan dialami, yaitu :

  1. Faktor hormon seperti esterogen yang merupakan salah satu penyebab timbulnya selulit. Terbentuk ketika terjadi perubahan hormon pada wanita dalam masa pubertas, hamil, dan menopause. Hal-hal lain yang menyebabkan perubahan hormon seperti mengkonsumsi pil kb juga dapat menyebabkan selulit.
  2. Faktor fisik . Terjadi ketika adanya perunbahan pada lapisan lemak dibawah kulit. Olah raga dan diet sehat tidak selalu berhasil menghilangkan selulit, hidup tidak sehat dan kurang nutrisi dapat memperburuk kondisi selulit.
  3. Keseringan duduk. Keseringan duduk juga dapat memunculkan selulit ditambah bila dalam posisi yang kurang benar pada saat duduk badan agak membungkuk, kurang bergerak hingga sendi – sendi dari tulang tubuh menjadi kaku. Seperti terlalu lama duduk didepan komputer.
  4. Sering berjalan kaki. Jalan kaki memang menyehatkan selain membuka rongga – rongga dari seluruh jaringan tubuh hingga sirkulasi darah lancar dan memompa jantung lebih baik lagi sehingga oksigen lancar mengalir keseluruh jaringan tubuh, yang salah adalah ketika duduk setelah berjalan kaki harus dipanjangkan ( direntakan lurus ) agar urat – urat pada seluruh bagian kaki tidak menekuk dan urat – urat kaki tidak menengang.

Cara Mengatasi Selulit

Banyak cara menghilangkan selulit atau Tips Mengatasi Selulit yang dapat ditempuh untuk mengatasi selulit, diantaranya :

1. Rajin Olahraga

Tips Mengatasi Selulit dengan Olahraga memang dapat memperlancar sikrkulasi darah, dan membuat otot tubuh mejadi lebih kencang, meyehatkan badan terlihat lebih bgar dan fresh bila dilakukan secara teratur dan baik minimal 3 kali seminggu, semisal : senam, berenang, bersepeda dsb.

2. Pola Makan Sehat

Tips Mengatasi Selulit dengan Memperhatikan pola makan memang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan. Menerapkan pola makan yang sehat dengan cara mengurangi makanan siap saji yang banyak mengandung lemak jenuh. Karena itu pola makan yang harus Anda terapkan adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral juga air sehingga meningkatkan kerja kulit agar keringat mudah keluar dan mempermudah pembuangan kotoran.

3. Pijat

Cara menghilangkan selulit dengan Pijat dapat mereflesikan urat syaraf dan otot – otot terutama pada sekitar kaki, betis dan paha agar tidak menegang. Pijat juga dapat membantu anda untuk mengatasi selulit. Pijat dapat memperlancar sirkulasi darah, dan menghancurkan tumpukan lemak dalam tubuh.

4. Mengoleskan krim

Dipasaran sudah sangat banyak yang menjual produk kecantikan, perawatan tubuh untuk mengatasi selulit dalam bentuk krim. Selain dengan cara olahraga dan mengurangi makanan berlemak, pemakaian krim untuk selulit dapat dijadikan pelengkap dalam mengatasi selulit,  selain itu kandungan krim penghilang selulit dapat menghancurkan lemak, serta mengencangkan dan menghaluskan kulit sehingga kulit tidak kering. Karena kondisi kulit setiap orang berbeda – beda, pintarlah dalam memilih krim penghilang selulit pastikan krim tersebut tidak mengakibatkan iritasi kulit dll.

5. Dengan cara tradisional menggunakan kopi

Cara menghilangkan selulit dengan  membalurkan ampas kopi yang masih hangat pada bagian tubuh yang terdapat selulit, diamkan sejenak kira – kira 10 menit, lalu bilas dengan air hangat, jika perlu sebelum mandi bersih rendam handuk kecil atau basuh bagian tubuh yang terkena selulit dengan air hangat yang dicampur garam, lalu bilas dengan air bersih.

6. Menyikat bagian tubuh

Cara menghilangkan selulit dengan mengusahakan menyikat bagian tubuh dengan menggunakan shower puff atau spon yang lembut, digosok halus cukup 10 – 15 menit 2 kali seminggu.

Cara Menghilangkan Selulit

Cara menghilangkan selulit secara alami salah satunya adalah dengan menggunakan beberapa resep alami dibawah ini :

  1. Kopi, minyak zaitun, dan putih telur
    Cara menghilangkan selulit dengan mengguanakan bahan alami ini adalah ¼ cangkir ampas kopi, 1 sendok makan minyak zaitun, dan juga putih telur yang diberikan secukupnya saja. Kemudian untuk membuat cara ini dilakukan dengan cara mencampurkan semua bahhan tadi kemudian dioleskan pada bagian yang mengalami selulit dan setelah itu berikanlah pijatan dengan gerakan memutar. Setelah ramuan setengah kering kemudian bungkuslah dengan mengguankan plastik dan diamkanlah paling tidak selama 30 menit sebelum kemudian dibilas dengan menggunakan air hangat.
  2. Kopi dan body lotion
    Cara menghilangkan selulit dengan menggunakan kopi dan juga body lotion digunakan dengan cara mencampurkan kedua bahan tadi. Kemudian jika sudah dicampur sampai merata, dibalurkan pada daerah yang mengalami selulit dan diamkanlah selama beberapa saat dan kemudian bilas dengan air bersih.

Selain dengan menggunakan bahan alami diatas, cara menghilangkan selulit yang lain yang wajib dilakukan adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Melakukan olahraga dan mengonsumsi jenis makanan yang bergizi seimbang adalah salah satu cara yang sangat efektif. Selain itu, hal ini merupakan salah satu cara menghilangkan selulit dengan cara alami dan efektif.

Itulah informasi mengenai cara menghilangkan selulit secara alami. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Tips Mengatasi Selulit

Posted in Cara Menghilangkan Selulit | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Jenis Makanan Dan Minuman Penyebab Selulit

Jenis Makanan Dan Minuman Penyebab Selulit  – Masalah selulit bukan hanya datang oleh wanita yang sudah melahirkan saja. Namun masalah ini bisa datang pada remaja. Banyak hal yang menyebabkan terjadinya selulit. Salah satunya adalah diakibatkan karena kegemukan atau obesitas. Biasanya masalah selulit ini muncul akbat kulit yang sedang mengalami masa sistem metabolisme. Dan yang lebih tepatnya adalah disebut dengan hiperestrogenisme atau yang disebut dengan mengalami kelebihan hormon wanita, infalamasi atau peradangan yang terjadi juga bisa disebabkan karena cairan dan terjadinya suatu perubahan secara mikroskopis di dalam jaringan yang ada pada kulit serta pada jaringan lemak. Biasanya juga selulit ini bisa muncul pada bagian tubuh yang memang jarang sekalu digerakkan.

Jenis Makanan Dan Minuman Penyebab Selulit

Jenis Makanan Dan Minuman Penyebab Selulit

Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Selulit

Berikut ini diterangkan beberapa macam Jenis Makanan Dan Minuman Penyebab Selulit, diantaranya :

1. Makanan manis

Makanan yang sangat kaya dengan campuran bahan utama yaitu gula mampu memberikan dampak negaif terjadinya selulit pada bagian tubuh anda. Makanan yang sarat akan gula ( Manis ) dapat menyebabkan metabolisme dan sistem organisme dalam tubuh menjadi terhambat sehingga memungkinan terjadinya kerusakan permanen pada tingkat sel yang terdapat pada jaringan tubuh. Untuk itu banyak disarankan agar mengurangi kebiasaan mengkonsumsi makanan manis, terutanma pada seseorang yang menderita diabetes, yang sedang menjalani program diet dsb. Makanan manis bayak terdpat pada kue – kue, coklat, makanan dengan karbonhidrat yang tinggi. Walaupun ada fakta yang mengatakan bahwa makanan dapat menjadi sumber energi baik bagi tubuh asalkan sesuai aturan dan takaran setiap harinya.

2. Makanan Asin

Jenis Makanan Dan Minuman Penyebab Selulit jenis Makanan asin juga mempunyai peranan penting yang mengakibatkan selulit itu terjadi. Makanan asin selain mampu meningkatkan tekanan darah ( cenderung membawa dampak negatif pada emosional ). Caranya dengan membatasi penggunaan atau konsumsi makanan asin, semisal memasak dengan menggunakan garam beryodium, mengurangi konsumsi makanan seperti telur asin dan menyeimbangkan dengan minum air putih setiap harinya. Jika cairan air dalam tubuh lebh besar diisi makanan asin maka tubuh akan mempertahankan cairan tersebut, dan resistensi cairan yang terdpat pada garam akan semakin memperburuk meunculnya selulit.

3. Lemak Jenuh

Jenis Makanan Dan Minuman Penyebab Selulit jenis Lemak jenuh merupakan faktor utama yang mempunyai peranan besar dalam menciptakan selulit sperti pada daging merah, coklat, sosis, mentega, krim, keju dsb. Maka lemak yang berasal dari makanan tersebut akan tersimpan tepat dibawah kulit dan akan memuncak lebih dahulu untuk Tubuh hanya mampu memecah lemak yang terdapat pada sayur dan buah.

4. Makanan Junk

Makanan Junk merupakan gabungan dari semua makanan yang dikonsumsi sehari – hari. Makanan Junk tersebut merupakan penguat nyata timbulnya selulit, karena makanan junk memilik sistem orgaisme dalam tubuh. Secara bertahap sistem penceranaan tubuh tidak bisa langsung memecah makanan tersebut akan menimbun pada lapisan bawah kulit. Cara sederhana dengan mengurangi sedikit asupan makanan terutama yang banyak mengadung lemak dan di imbangi dengan makanan sehat penuh serat.

5. Alkohol

Alkohol memiliki senyawa berbahaya bagi tubuh karena memiliki tingkat kalori dan racun yang cukup tinggi. Bahkan dapat merusak jaringan sel – sel otak, sel – sel kulit, menguras vitamin C, kalsium yang mampu menghalangi lemak berlebih dalam tubuh. Alkohol merupakan salah satu keuntungan besar bagi selulit.

Obat Selulit

Obat selulit yang bisa digunakan untuk membantu cara menghilangkan selulit adalah :

  1. Wortel
    Cara menghilangkan selulit dengan mengguankan wortel dilakukan dengan cara merebus wortel dan setelah itu menghaluskannya sampai lunak. Kemudian setelah itu aplikasikanlah masker wortel tadi pada bagian tubuh yang mempunyai selulit dan setelah itu tutup dengan mengguanakan plastik. Diamkanlah sekitar 15-20 menit agar wortel bisa dengan lebih efektif lagi meresap ke dalam kulit.
  2. Buah anggur
    Cara menghilangkan selulit dengan alami adalah menggunakan buah anggur. Ekstrak dari buah anggur merupakan salah satu jenis ramuan alami yang sangat baik untuk membantu mengatasi masalah selulit. Caranya adalah hancurkanlah buah anggur hingga lembut kemudian setelah itu gunakanlah masker anggur pada bagian tubuh yang mengalami selulit dan diamkanlah selama kurang lebih 30 menit. Cara ini merupakan salah satu cara alami yang efektif dalam membantu melembutkan kulit
  3. Menggunakan cocoa butter
    Biasanya cocoa butter merupakan salah satu bahan untuk membuat kue. Cocoa butter ini juga ternyata bermanfaat dalam membantu mengatasi dan cara menghilangkan selulit secara alami. Apalagi jika Anda setelah melahirkan. Cocoa butter ini bisa digunakan dengan cara diaplikasikan pada bagian perut, pinggang, dan juga pada bagian bokong. Lakukanlah 2 kali sehari. Kemudian biarkanlah sampai meresap ke dalam kulit dan lembabkanlah dengan cara alami serta dengan cara yang aman.
  4. Lidah buaya
    Lidah buaya atau aloe verra bisa membantu melembabkan kulit secara alami. Cara menghilangkan selulit secara alami dengan menggunakan lidah buaya adalah dengan cara mengambil lidah buaya, kemudian setelah itu potonglah dengan ukuran kecil. Aplikasikanlah sebagai masker alami dan dilakukan 2-3 kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil lebih maksimal lagi.

Jenis Makanan Dan Minuman Penyebab Selulit

Posted in Cara Menghilangkan Selulit | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Selulit

SelulitSebagian besar wanita didunia memiliki selulit hampir sekitar 90 % selulit ditemukan pada wanita dewasa dan jarang sekali ditemui pada pria dewasa. Selulit adalah gumpalan – gumpalan kulit kecil akibat dari terhambatnya lemak yang mengalir melalui darah dalam tubuh, selulit biasanya ditemui berbentuk seperti kulit jeruk sunkist dan pada wanita yang sudah tua selulit keluar seperti urat halus berwarna kehijauan atau kemerahan.

Selulit

Selulit

Apa Arti Dari Selulit

Selulit biasanya terdapat pada paha, pinggir paha, sekitar selangkangan paha, pantat, perut dan pada orang gemuk biasanya terdapat di sekitar lipatan kulit belakang lutut dan juga terkadang terdapat pada ibu hamil.

Selulit pada remaja wanita dewasa biasanya pertama kali terjadi ketika kali pertama menstruasi, kemudian selulit akan bertambah banyak atau menyebar pada sekitar paha seiring berkembang siklus haid. Ada beberapa orang yang memiliki selulit mengakibatkan rasa gatal bila di garuk akan bertambah lebar, dan pada remaja wanita atau wanita dewasa selulit biasanya berwarna agak hitam dengan garis putih disetiap tepinya.

Selulit pada wanita yang sudah tua atau dapat dikatakan ketika memasuki usia 30 tahun keatas dan seterusnya selulit timbul seperti urat – urat halus atau kasar berwarna garis merah atau kehijauan, diakibatkan karena adanya penimbunan lemak, kelebihan atau kekurangan hormon esterogen ( hormon wanita ), bertambahnya berat badan, suatu penyakit yang diderita dsb.

Namun selulit bukan diartikan sebagai suatu penyakit. Selulit mudah diatasi, kini banyak obat penghilang selulit yang sudah banyak dijual dipasaran.

Penyebab Selulit

Masalah selulit biasanya diakibatkan karena beberapa hal seperti dibawah ini :

  1. Masalah faktor hormonal
    Banyak ahli yang mengatakan bahwa wanita yang mengalami masalah selulit pada tubuh mereka disebabkan karena masalah hormon. Beberapa jenis hormon yang bisa sangat mempengaruhi selulit pada wanita adalah hormon estrogen, hormon insulin, hormon noradrenalin, hormon tiroid, dan juga hormon prolaktin yang merupakan salah satu bagian dari terjadinya proses produksi selulit.
  2. Genetika
    Banyak ahli yang mengatakan juga bahwa penyebab dari selulit bisa diakibatkan karena beberapa hal. Dan salah satunya adalah akibat faktor genetika. Jadi bisa saja yang mempunyai ibu atau juga anggota keluarga yang mengalami masalah selulit, maka juga akan mempunyai resiko mengalami selulit juga.
  3. Akibat diet
    Jika Anda merupakan salah satu orang yang menyukai konsumsi makanan yang mengandung kandungan lemak tinggi karbohidrat, atau juga jenis makanan yang mengandung kandungan garam, maka hal ini bisa menjadi salah satu pemicu terjadinya selulit. Anda harus mulai mengonsumsi jenis makanan yang mengandung gizi atau nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
  4. Gaya hidup yang kurang sehat
    Salah satu penyebab dari selulit terjadi adalah akibat posisi duduk atau berdiri yang dilakukan dengan posisi yang sama dan dalam jangka waktu yang lama. Hal ini bisa mengakibatkan terjadinya selulit. Dan selain itu juga merokok merupakan salah satu penyebab dari terjadinya selulit muncul.
  5. Pakaian
    Penggunaan pakaian yang terlalu ketat bisa menjadi penyebab terjadinya selulit. Aliran darah yang tidak lancar yang muncul akibat penggunaan pakaian yang terlalu ketat adalah salah satu penyebabnya.

Cara Menghilangkan Selulit

Cara menghilangkan selulit dengan cara alami salah satunya adalah dengan menggunakan :

  1. Bahan lemon dan juga guka. Bahan lemon serta gula ini bisa ditambahkan dengan jahe. Gabungan antara ketiga bahan ini disertai dengan tambahan minyak zaitun yang bisa memberikan suatu sensasi lebih menenangkan dan bisa menjadi sangat menyegarkan. Rasa hangat yang muncul dari aroma jahe yang wangi kemudian ditambahkan dengan kesegaran yang berasal dari lemon bisa membantu dalam cara menghilangkan selulit.
  2. Rumput laur
    Rumput laut adalah salah satu jenis tanaman alami yang bisa membantu cara menghilangkan selulit. Gunakanlah rumput laut untuk digunakan sebagai masker alami dan digunakan sebagai scrub alami untuk kulit yang mengalami selulit.
  3. Mengonsumsi buah tomat
    Buah tomat merupakan salah satu jenis buah dengan kandungan likopen di dalamnya. Kandungan likopen akan lebih banyak di dalam tomat yang sudah matang. Kandungan antioksidan ini bisa membantu dalam mencegah terjadinya suatu kerusakan pada kulit dan bisa membantu dalam mengurangi terjadinya masalah selulit.
  4. Minum air putih yang banyak
    dengan minum air putih yang banyak 8-10 gelas dalam setiap harinya maka akan membantu mencukupi kebutuhan cairan Anda. Dan selain itu juga manfaat dari air putih bisa membantu dalam menyegarkan dan menyehatkan kulit.
  5. Minum teh
    kandungan antioksidan yang ada di dalam teh adalah kandungan katekin. Kandungan ini jika diminum dengan teratur maka bisa membantu dalam menyamarkan terjadinya penampakan pada selulit.
  6. Sikat kulit
    Cara menghilangkan selulit yang lainnya adalah dengan menggunakan sikat kulit. Anda bisa menggunakan sikat kulit yang khusus untuk membantu menggosok kulit kering sebelum Anda mandi. Dengan cara menyikatnya secara teratur, maka hal ini membantu dalam mengangkat sel kulit mati yang akan hilang dan selain itu juga membantu menyamarkan selulit.

Itulah informasi mengenai selulit dan juga cara menghilangkan selulit secara alami. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Selulit

Posted in Selulit | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment